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病気にならない生き方

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
新谷 弘実 (2005/07/08)
サンマーク出版
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出版社 / 著者からの内容紹介
「病気になりたくない……」
本書は、誰もが共通してもつそんな夢のような願望をかなえようという本です。

では、どうすれば健康で長生きできるのか。ひとことでいうと、ミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることだと、著者は語っています。
これまで30万例以上の胃腸を検査してきた著者は、その膨大な臨床結果から、「食歴」と「生活習慣」こそがその人の健康状態を決める最大の要因であることをつきとめました。そして、何がミラクル・エンザイムを消耗させ、何がミラクル・エンザイムを補うのかがわかれば、日々のちょっとした努力で、「病気にならずに天寿をまっとうすることができる」というのです。
(Amazon Booksの「なか見!検索」で目次と抜粋が閲覧できます。)



著者は内視鏡の発明者です。〔エンザイム=enzyme〕とは【酵素】のことです。

著者も力説されている通り、胃腸をきれいに保つことが血管をきれいに保つことであり、健康の秘訣のひとつだと思います。食べ物は胃腸で消化吸収され、血液で全身に運ばれる訳ですから当然ですね。

本書には紹介されていませんが、胃腸と血管をきれいに保つには断食が一番です。血行が改善するので、うつ病改善効果があります。
「断食健康法」 http://www11.plala.or.jp/lifepower/kenkoho.html

よろしかったらクリックして下さい。


テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

tag : うつ病 健康 断食

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