自己チェック
http://mental.heart-warm.net//check/check.html
私のエゴグラム性格検査結果
「パターン分類は「AC低位型」です。
自分の思い通りに行動してしまうので、行動力、指導力のある反面、周囲への気づかいや思いやりに欠ける性格です。他人を助けるためには責任を持って最善の方法で仕事をするのですが、他人に盲従するように仕向ける傾向があります。」
その通りです。
ちなみに、私は子供の頃は頑固で我ままな反面、内気で目立たない子でした。 ところが、長年のアメリカ生活の影響で独立心と行動力、指導力が顕著になりました。
つまり、家庭や社会環境で微妙に変る場合があるんですね。ですから、新しい環境にうまく順応できない場合、それがストレスとなって、うつ病になる場合があるし、自己を殺して過剰適応すると、リスカ、過食く、拒食、薬物依存なるようです。
なお、私は渡米数年後と帰国後にうつになってます。最初の発症要因は渡米後の文化ショックや失恋、失業だったようです。二度目は歯の噛み合せのずれに伴う体の歪みや帰国後の文化ショックに加えて、転地転職のストレスなどでした。いずれの場合も薬を使わず、自力で回復しています。その方法は追ってご紹介致します。
今日の順位を見てみよう。
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私のエゴグラム性格検査結果
「パターン分類は「AC低位型」です。
自分の思い通りに行動してしまうので、行動力、指導力のある反面、周囲への気づかいや思いやりに欠ける性格です。他人を助けるためには責任を持って最善の方法で仕事をするのですが、他人に盲従するように仕向ける傾向があります。」
その通りです。
ちなみに、私は子供の頃は頑固で我ままな反面、内気で目立たない子でした。 ところが、長年のアメリカ生活の影響で独立心と行動力、指導力が顕著になりました。
つまり、家庭や社会環境で微妙に変る場合があるんですね。ですから、新しい環境にうまく順応できない場合、それがストレスとなって、うつ病になる場合があるし、自己を殺して過剰適応すると、リスカ、過食く、拒食、薬物依存なるようです。
なお、私は渡米数年後と帰国後にうつになってます。最初の発症要因は渡米後の文化ショックや失恋、失業だったようです。二度目は歯の噛み合せのずれに伴う体の歪みや帰国後の文化ショックに加えて、転地転職のストレスなどでした。いずれの場合も薬を使わず、自力で回復しています。その方法は追ってご紹介致します。
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| ● うつ病のメカニズム ● | ||
| 主な発症要因 | ||
| 性格的要因 | 身体的要因 | 精神的要因 |
| 1. 几帳面 2. 真面目 3. 凝り性 4. 我慢強い 5. 気晴らしが下手 6. 融通が利かない 7. その他 |
1. 歯の噛合せ異常 2. 頚椎と体の歪み 3. 運動不足 4. 姿勢の悪さ・合わない枕 5. 偏食 6. 不規則な生活 7. その他 |
1. ストレス 2. 転地・転職 3. 昇進・配置転換 4. 失恋・失業 5. AC的家庭環境・トラウマ 6. 離婚・死別 7. その他 |
| 上記の幾つかの要因により ↓ → 心身緊張 ← ↓ → 血管収縮 ← ↓ 脳と体の血行障害 ↓ 脳・脳幹・内臓の機能低下・心身の柔軟性低下・筋力低下 ↓ 自律神経失調 ↓ 免疫力低下・自然治癒力低下・恒常性機能低下 ↓ セロトニン・ノルアドレナリン等の分泌障害 ↓ 睡眠障害・慢性疲労等の体調不良 ↓ うつ病発症 |
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自分が変わればうつ病は治ります。 自分に当てはまる項目を、ひとつづつ改善することが、 最も効果的、かつ恒久的な回復法です。 |
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もし、動く気力体力がない場合はレイキをお勧めします。
レイキはうつ病に即効があり、副作用はありません。
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裏の空き地から見たカラスウリのツル。
この高さまで水分を吸い上げるとこがすごい。
ツルの大きさは根元近くで直径１．５cm位。
壁から屋根瓦の上まで、その高さ5m以上。
屋根瓦は火傷しそうなほど焼けるのに、それでも枯れないとこがすごい。
花の大きさは直径5ｃｍ位。
これんな実がなります。ただし、食べれません。
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